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天然钙盐真的能补钙吗
补充说明：天然钙盐真的能补钙吗
a******W 2022-04-26 19:02
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
天然钙盐通过补充机体所需的钙元素来达到补钙的目的。
天然钙盐中的钙元素能够促进骨骼生长发育，预防骨质疏松，对于青少年儿童尤为重要。此外，还可以调节神经肌肉兴奋性，有助于睡眠质量的提升。
需要注意的是，虽然天然钙盐可以补钙，但不宜过量摄入，以免引起高钙血症、肾结石等不良反应。
在选择使用天然钙盐补钙时，应确保来源可靠，并遵循推荐剂量以减少潜在风险。同时，均衡饮食中富含维生素D的食物也有助于提高钙吸收率。
2024-02-19 16:39
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
