首页> 营养科> 黑芝麻> 黑芝麻核桃真的能乌发吗

黑芝麻核桃真的能乌发吗

发病时间：不清楚

黑芝麻核桃真的能乌发吗

补充说明：黑芝麻核桃真的能乌发吗

a******W 2022-04-29 23:04

黑芝麻核桃脱发维生素E 微量元素铜镁头发黑色素白发蓝莓石榴头皮

我要咨询

其他人还在看

排油溶脂的食物有哪些溶脂性维生素怎么吸收溶脂奶油是啥东西做的釉雯溶脂糖属于药品吗银耳汤第二天还能喝吗白芸豆溶脂奶茶有效果吗

精选回答(1)

任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

找医生

黑芝麻核桃不能直接乌发，但可以辅助改善脱发症状。
黑芝麻核桃中含有的不饱和脂肪酸、维生素E以及微量元素如铜、镁等，具有滋养头发的作用。其中，铜元素有助于合成黑色素，而镁则可增强细胞活性，缓解因压力导致的脱发问题。虽然无法改变原有的白发颜色，但对于预防及改善脱发有积极意义。
需要指出的是，对于已经形成的白发，食用黑芝麻核桃并不能逆转其颜色。因为白发主要是由于年龄增长或遗传因素导致的毛囊色素细胞功能减退所致，与饮食中的营养成分关系不大。
在日常生活中，建议适当摄入富含抗氧化剂的食物，如蓝莓、石榴等，以帮助保护头皮健康。同时，避免频繁使用化学染发剂，减少对头发的损伤，也有助于维持健康的发色。

2024-04-08 05:36