发病时间：不清楚
为什么每天早上9点到10点非常困
补充说明：为什么每天早上9点到10点非常困
a******W 2022-04-24 22:35
我要咨询
精选回答(1)
早上九点到十点出现明显困倦，常见于睡眠节律与工作节奏叠加的时段，多数人程度较轻，调整后可缓解。此时段人体警觉度可能自然回落，若夜间睡眠不足或早餐过于简单，困意会更明显。久坐、室内空气不流通也会加重感觉。可尝试短暂起身活动、接触自然光、少量饮水，并保持规律作息。若困倦持续加重或伴随其他不适，建议咨询专业医生评估。
2026-06-10 18:59
举报相关问题
向医生提问
抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
