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什么食物高蛋白低脂肪

发病时间:不清楚

补充说明:什么食物高蛋白低脂肪

2021-05-12 15:05

鸡肉 甘油三酯 胆固醇 高血压 高血脂 肥胖

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许吉成 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:胃溃疡,消化道出血,肝硬化,胃肠道息肉,胰腺炎,结肠炎,溃疡性结肠炎,克罗恩病,慢性胃炎,胃肠道肿瘤,脂肪肝,肝功能异常

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豆类、蛋类、鱼类、瘦肉、鸡肉、谷类、蔬菜类是比较常见的高蛋白低脂肪的食物。我们所说的低脂肪就是低甘油三酯和低胆固醇,多吃低脂的食物,可有效预防高血压、高血脂等疾病的发生,并能有效预防肥胖。但不建议长期单吃绝对不含脂肪的食物,否则会导致机体营养物质失衡,导致抵抗力下降,导致疾病发生。

2021-07-03 16:19

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高血压 (高血压病,风眩)

高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,在未用抗高血压药的情况下,非同日3次测量,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症,不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确,每个个体的原因和发病机制不尽相同,个体差异性较大。

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