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卡路里是脂肪的意思吗
补充说明：卡路里是脂肪的意思吗
a******W 2022-04-27 17:59
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卡路里不是脂肪。
卡路里是用于衡量食物热量的食物计量单位，而脂肪是人体必需的一种营养素，二者在化学成分、代谢方式等方面均不相同。摄入过多的卡路里可能导致脂肪堆积，进而影响身体健康。为保持良好的身体状态，建议合理控制卡路里的摄入量，并确保获得足够的脂肪和其他营养素。
对于减肥人群而言，减少高脂食品的摄入有助于改善体重管理目标。
日常生活中，人们应关注饮食均衡，避免过度依赖某一种物质来代表健康或疾病状况，同时提倡定期体检以监测体重变化和脂肪含量。
2024-04-19 19:10
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