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冬天一天吃两顿饭对身体好吗
补充说明：冬天一天吃两顿饭对身体好吗
a******W 2022-04-28 18:40
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冬天一天两顿饭通常不好。
冬天新陈代谢减慢，如果一天仅进食两餐，可能会导致能量和营养物质供应不足，引发低血糖、头晕等症状，甚至会出现贫血的情况，从而影响身体健康。此外，长期如此还可能导致体重下降过快，进而诱发厌食症等问题。
若患者正处于减肥阶段，并且体质较好，此时冬天一天两顿饭可能不会出现不适症状，也不会影响到机体健康。
对于冬季饮食安排，应确保每日摄入足够的热量和营养素以支持身体功能，避免因过度节食引起的健康风险。建议适量增加膳食纤维摄入量，同时注意保持水分平衡。
2024-03-17 18:35
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
