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130卡路里相当于多少食物
补充说明：130卡路里相当于多少食物
2021-05-12 15:05
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一百三十卡路里相当于一个半苹果，一个香蕉，一勺冰激凌，半个巧克力奶油蛋糕，二百毫升新鲜橙汁，一片全麦面包 。热量是热能系统与外界环境之间的温差所传递的能量。热量是一个过程的量，这个过程叫做热交换或热传递。人的所有生命活动都需要能量，如物质代谢合成反应、肌肉收缩、腺体分泌等。减肥最基本的原则是能量的消耗超过摄取的能量，所以在控制饮食的基础上增加运动消耗，就可以达到减肥效果。
2021-07-26 16:10
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
