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运动不能大口喝水
补充说明：运动不能大口喝水
a******W 2022-05-02 23:22
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运动时应少量多次饮水，每次不超过200毫升，间隔时间不少于15分钟。
运动时体内血液循环加速，如果短时间内大量饮水会使循环血量突然增加，加重心血管系统的负担，甚至会出现胸闷、气短等症状。因此，在运动过程中需要遵循适量原则进行补水，以免对身体健康造成不良影响。
在剧烈运动后，由于呼吸频率加快，此时如果大口喝水可能会引起呛咳、呕吐等不适症状。此外，对于患有心脏病或高血压的人群而言，大口喝水可能导致血压急剧上升，引发头痛、眩晕等不适反应。
建议在运动前后适当调整饮水方式，并注意观察身体反应。若出现不适症状应及时停止运动并咨询医生。
2024-03-14 00:37
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胸闷chestdistress是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。
症状起因：一、功能性胸闷 (即无器质性病变的胸闷)：人们在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。 二、病理性胸闷 1.呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压(甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤); 2.肺部疾病：肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸; 3.心脏疾病：某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤; 4.膈肌病变：膈肌膨升症、膈肌麻痹症; 5.体液代谢和酸碱平衡失调等。
常见检查：
就诊科室：心胸、内科
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