发病时间：不清楚
运动不能喝茶
补充说明：运动不能喝茶
a******W 2022-05-03 21:04
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医生回答(1)
王晟 主治医师 三甲
擅长：神经内科
提问
运动后一般是不能喝茶的，可能会影响身体恢复。
茶叶中含有大量的茶多酚，运动后身体会处于比较兴奋的状态，此时喝茶可能会使神经过度兴奋，从而影响正常的睡眠，甚至会出现失眠的情况。另外，茶叶中还含有大量的茶碱，运动后喝茶可能会导致体内的茶碱含量过高，从而使患者出现心慌、气短等症状，所以运动后是不能喝茶的。
在运动后，患者可以适当喝温水，能够促进新陈代谢，有利于症状的改善。同时患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，能够补充机体所需要的营养，有利于身体健康。如果出现不适症状，患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，有助于缓解症状。另外，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。
2022-05-04 13:16
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