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为什么直着腰坐着累
补充说明：为什么直着腰坐着累
a******W 2022-04-28 18:42
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
直着腰坐着累可能是腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、骨质疏松症、脊柱侧弯等疾病因素导致的。这些疾病可能导致腰部肌肉和神经受压，引起不适感。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出时，由于髓核组织向后方突出压迫神经根，导致腰部肌肉紧张和疼痛。当患者长时间保持坐位时，会导致局部血液循环受阻，从而引起腰部酸痛的症状。对于腰椎间盘突出的患者，可以遵医嘱使用非甾体类抗炎药进行止痛处理，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
2.腰肌劳损
腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，久而久之会出现炎症反应，此时如果直立坐着，可能会加重腰部负担，使炎症因子刺激周围组织，进而出现劳累的情况。针对腰肌劳损，可配合医生通过针灸等方式来缓解不适症状。
3.腰背肌筋膜炎
腰背肌筋膜炎是发生在腰背部肌膜的一种无菌性炎症，在炎症因子的作用下，会引起腰部肌肉持续收缩痉挛，因此会导致患者感到疲劳。患者可在医生指导下服用非甾体类抗炎药物进行止痛治疗，比如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等。
4.骨质疏松症
骨质疏松症是一种代谢性骨骼疾病，由于骨量降低、骨微结构破坏，造成骨脆性增加，容易发生骨折。若患者存在此病，可能会影响脊柱稳定性，此时直立坐着会使脊柱承受较大压力，加剧不适感。建议患者遵照医生的意见补充钙剂和维生素D，以促进骨质增强，例如葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等。
5.脊柱侧弯
脊柱侧弯是指脊柱在冠状面上偏离中线，通常伴有肋骨不对称和骨盆倾斜，这会改变身体重心分布，导致肌肉用力不均，从而引起疲劳感。针对脊柱侧弯，可通过穿戴支具的方式来进行矫正，日常生活中也要注意保持良好的姿势习惯。
建议定期进行体检，包括X光检查、MRI扫描以及血液中的电解质分析，以便及时发现并处理相关问题。适当休息并调整座椅高度和角度，有助于减轻腰部负担，平时还要加强腰部肌肉力量训练，如小燕飞动作。
2024-04-26 23:37
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
碳酸钙D3片
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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