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公路上跑步锻炼身体好吗
补充说明：公路上跑步锻炼身体好吗
a******W 2022-04-25 18:29
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精选回答(1)
公路环境对身体不利，不宜在上面跑步。
公路环境存在多种危险因素，如交通噪音、汽车尾气以及不平路面等，这些都可能对人体造成负面影响。长时间暴露于交通噪音中会导致听力下降，而吸入汽车尾气则会对呼吸系统产生危害。另外，不平路面容易引起摔倒受伤，特别是对于老年人或者有骨质疏松症的人群来说更为危险。
如果是在封闭式跑道上跑步，则相对较为安全，可以适当运动。
建议人们选择空气清新且环境较为安静的地方进行户外活动，以减少潜在风险。同时，在公共道路上跑步时需提高警惕，确保自身安全。
2024-02-06 03:25
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
