发病时间：不清楚
补充说明：高血压可以跑步锻炼身体吗
2021-07-20 18:12
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精选回答(1)
杨爽 副主任医师 河源市人民医院 三甲
擅长：高血压病，冠心病，心力衰竭，心律失常几其他内科疾病。
提问
高血压是否可以跑步锻炼需根据具体情况进行分析。在血压控制好的情况下，可以进行跑步锻炼，但是不要太剧烈，建议慢跑时间以45分钟为宜。通过慢跑锻炼能减轻体重，收缩压不超过150mmHg，同时还能保持一定的降脂效果。血压控制不好的高血压病人服药后，收缩压仍在150mmHg以上，或高血压合并冠心病的病人，不宜跑步。如果血压超过180mmHg，很容易发生颅内出血，此时不能做任何运动。
2021-07-31 19:58
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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