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孩子每天一杯鲜榨果汁对身体好吗
补充说明：孩子每天一杯鲜榨果汁对身体好吗
a******W 2022-04-27 18:02
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儿童每日饮用鲜榨果汁可能影响正常饮食结构，不利于健康。
鲜榨果汁含有较多糖分和较少膳食纤维，过量摄入会导致能量过剩，增加肥胖风险；此外，长期高糖摄入还与龋齿、心血管疾病等有关。
如果孩子存在糖尿病或血糖偏高的情况，则不建议每天喝一杯鲜榨果汁，因为鲜榨果汁中的果糖含量较高，可能会导致血糖波动，加重病情。
对于儿童而言，日常饮食中应尽量减少糖分摄入，保证营养均衡，并鼓励孩子多喝水以满足身体需要。
2024-02-06 17:41
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