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减脂手臂会瘦吗

发病时间:不清楚

减脂手臂会瘦吗

补充说明:减脂手臂会瘦吗

a******W 2022-04-29 23:01

肌肉 体重下降 肌肉萎缩 睡眠

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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲

擅长:银屑病、红斑狼疮、皮肤美容(痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹)、过敏性疾病(皮炎、湿疹、荨麻疹)、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。

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减脂手臂通常不会直接导致手臂变细。
减脂主要是通过全身性的有氧运动来实现的,如跑步、游泳等。这些运动能够燃烧全身的脂肪,包括手臂上的脂肪。但手臂肌肉的体积并不会因为减脂而缩小,所以手臂看起来可能不会立刻变细。此外,如果在减脂过程中摄入的热量不足,身体可能会降低基础代谢率以节省能量消耗,这也可能导致体重下降缓慢或者停滞不前。
减脂期间,饮食控制不当或运动量过大,可能导致蛋白质分解增加,引起肌肉萎缩,影响手臂围度。
在减脂过程中,应确保充足的睡眠,避免过度节食和度训练,以维持健康的减脂效果,并保护肌肉健康。

2024-02-15 12:09

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疾病百科

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肌肉萎缩

肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍,肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。

  • 症状起因:目前肌肉萎缩尚无统一分类,我们从临床实际出发,结合病原因分类如下。 一、神经源性肌萎缩 主要是脊髓和下运动神经元病变引起。见于脊椎椎骨骨质增生、椎间盘病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、神经损伤、脊髓空洞症、运动神经元性疾病、格林-巴利综合征、脑部病变和脊髓病变导致的废用性肌萎缩症等。 二、肌源性肌萎缩 常见于肌营养不良、营养不良性肌强直症、周期性麻痹、多发性肌炎、外伤如挤压综合征等、缺血性肌病、代谢性肌病、内分泌性肌病、药源性肌病、神经肌肉传递障碍性肌病如重症肌无力等。 三、废用性肌萎缩 上运动神经元病变系由肌肉长期不运动引起,全身消耗性疾病如甲状腺功能亢进、恶性肿瘤、自身免疫性疾病等。 四、其他原因性肌萎缩 如恶病质性肌萎缩、交感性肌营养不良等。

  • 可能疾病: 痿证 进行性脊肌萎缩症 项痹 颈肋畸形

  • 常见检查:

  • 就诊科室:外科

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