发病时间：不清楚
女性练还阳卧会瘦吗
补充说明：女性练还阳卧会瘦吗
a******W 2022-04-25 18:30
我要咨询
精选回答(1)
女性练还阳卧通常不会瘦。
还阳卧是中医养生功法中的一种，主要起到调理脏腑、疏通经络的作用，有助于缓解压力、改善睡眠质量，从而提升生活质量。虽然该动作可以促进血液循环，但并不能直接消耗热量，因此不具备减肥效果。此外，由于还阳卧时肌肉处于舒缓状态，此时进食过多高热量食物可能导致摄入热量大于消耗热量，进而引起发胖。
若患者在睡前暴饮暴食或运动量减少，则可能会导致脂肪堆积而出现长胖的现象。
对于想要瘦身的人群来说，建议采取健康的饮食习惯与规律的运动相结合的方式以达到理想的体型。同时应避免过度节食或盲目依赖某种单一的方法来追求快速减脂，以免影响身体健康。
2024-02-01 02:36
举报相关问题
向医生提问
暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
