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必需氨基酸有组氨酸吗
补充说明：必需氨基酸有组氨酸吗
a******W 2022-04-24 22:36
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医生回答(1)
王衔骏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
必需氨基酸包括色氨酸、缬氨酸、亮氨酸等，但不包括组氨酸。
必需氨基酸是人体无法自行合成或合成量不足，必须通过食物摄入的氨基酸，以维持生命活动。而组氨酸在人体内可以被合成，并且合成量充足，因此不属于必需氨基酸。
必需氨基酸包括色氨酸、缬氨酸、亮氨酸等，但不包括组氨酸。
对于必需氨基酸缺乏的人群，可通过食用富含这些氨基酸的食物来满足需求，如乳制品、肉类等。而组氨酸可以通过体内代谢产生，无需额外摄取。
2024-03-03 23:25
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