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40多岁男人补钙要每天吃钙片吗
补充说明:40多岁男人补钙要每天吃钙片吗
a******W 2022-04-25 18:33
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精选回答(1)
40多岁男性补钙需不需要每天吃钙片取决于个体是否存在缺钙的情况。
40多岁的男性随着年龄的增长,身体对钙的需求量会增加,此时如果存在缺钙的症状,则需要遵医嘱服用钙片进行治疗。如果不缺钙则没有必要额外补钙,否则可能会出现便秘、肾结石等不良反应。建议患者定期到医院进行微量元素检测,以明确自身状况。
如果个体不存在缺钙的问题,通常不需要每日服用钙片。此外,对于有肾脏疾病或高钙血症风险的人群,补钙需谨慎,并在医师指导下进行。
对于40多岁的男性来说,日常生活中可通过均衡饮食来满足机体所需的钙质,如牛奶、虾皮等食物中含有丰富的钙元素,但应注意适量食用,避免过量导致不适症状发生。
2024-04-10 18:26
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