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脸会随着年龄变瘦吗

发病时间:不清楚

脸会随着年龄变瘦吗

补充说明:脸会随着年龄变瘦吗

a******W 2022-04-29 23:03

衰老 体重下降 肌肉 体重减轻 营养不良 甲状腺功能亢进 消瘦

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精选回答(1)

张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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随着年龄的增长,我们的脸部轮廓确实可能会发生变化,有时会显得更加瘦削。

人体随着年龄的增长,皮下脂肪会逐渐减少,这主要是因为脂肪细胞的数量在成年后基本保持不变,但脂肪细胞的大小会随着年龄增长而逐渐减小。同时,面部的肌肉和骨骼也会逐渐流失,这导致面部的支撑结构变得不如年轻时那么饱满,从而使得脸部轮廓看起来更加瘦削。

为了减缓这一自然变化带来的影响,我们可以采取一些积极的生活方式和饮食习惯。保持适度的运动,特别是面部肌肉的锻炼,可以帮助维持面部的紧致度。均衡饮食,确保摄入足够的蛋白质和其他营养素,有助于维持皮肤和肌肉的健康。保持良好的生活习惯,如充足的睡眠和避免过度的压力,也有助于减缓面部衰老的过程。

【生活小贴士:】

1. 定期进行面部肌肉锻炼,如吹气球、吹口哨等,以保持面部肌肉的紧致。

2. 保持均衡饮食,确保摄入足够的蛋白质和维生素,以维持皮肤和肌肉的健康。

3. 保持良好的生活习惯,如充足的睡眠和避免过度的压力,有助于减缓面部衰老的过程。

2025-11-14 10:13

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营养不良

广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食,对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家,营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响,以至治疗是非常困难,并不是单单提供适当的食物即可解决。

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