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肩关节陈旧性脱位手术治疗后怎么锻炼
补充说明：肩关节陈旧性脱位手术治疗后怎么锻炼
a******W 2022-05-11 18:42
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肩关节陈旧性脱位手术治疗后可采取功能性活动训练、肌肉强化训练、关节保护措施、疼痛管理策略等措施进行康复训练。
1.功能性活动训练
功能性活动训练旨在通过一系列渐进性的肩关节活动来恢复其功能。例如：屈伸、旋转等动作。此方法适用于术后初期，以避免过度使用受损区域。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练涉及一系列增强肩部肌肉力量和稳定性的练习。如：哑铃推举、肩上扛铃等。此类训练应在物理治疗师指导下进行，在稳定性良好的情况下逐步增加负荷。
3.关节保护措施
关节保护措施包括使用护具、限制剧烈运动等方式来减少肩关节负担。这些措施在日常生活中应持续使用，特别是在参与可能造成伤害的活动时。
4.疼痛管理策略
疼痛管理策略包括非处方止痛药、冷热敷等手段来缓解术后的不适感。当患者处于休息状态时可考虑使用非处方止痛药，而冷热敷则可在任何时间方便地进行。
在整个康复过程中，患者应定期复查，以便医生监测肩关节的功能恢复情况，并根据需要调整治疗计划。此外，保持充足的睡眠有助于促进身体修复，也有助于减轻因长期卧床引起的并发症风险。
2024-03-16 10:54
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
