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膝内软组织受伤需要如何处理和预防恶化
补充说明:膝内软组织受伤需要如何处理和预防恶化
2010-02-22 15:17
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膝内软组织受伤可能需要避免剧烈运动并及时就医。
这种情况涉及膝关节内部的韧带、肌腱、肌肉等软组织的损伤或拉伤,通常由运动损伤引起。应避免剧烈运动,并进行影像学检查和相应的治疗。持续性疼痛、肿胀、活动受限等症状可能是韧带损伤的迹象。韧带是连接骨骼的关键结构,过度牵拉或撕裂可能导致严重功能障碍。在这样的情况下,应避免负重活动,必要时可能需要手术修复。
在康复期间,患者应注重休息,减少长时间站立或行走,同时可以适当进行物理治疗,比如冷敷、热敷,以促进血液循环和缓解疼痛。
2024-07-16 09:17
举报要排除膝关节半月板损伤,
在当地医生的指导下,氨基葡萄糖口服,或芬必得口服,祖师麻片口服。
预防 :1、避免在潮湿处睡卧,膝关节不过于劳累或负荷过重。
2、坚持做双侧股四头肌的静力训练,即取卧或坐姿,双下肢伸直,用力绷紧大腿前方肌肉群,持续10~20秒,放松5~10秒;重复20~30遍;每日4~5次。
2010-02-22 15:20
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