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黑柿子枣的功效与作用
补充说明：黑柿子枣的功效与作用
a******W 2022-05-12 18:46
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黑柿子枣具有补血、养心安神、润肠通便、滋阴补肾、健脾生津等功效和作用。
1.补血
黑柿子枣含有铁元素，能够促进红细胞的生成，改善贫血。
2.养心安神
黑柿子枣中的糖分有助于神经系统功能的稳定，从而起到镇静催眠的效果。
3.润肠通便
黑柿子枣富含膳食纤维，可增加肠道蠕动，改善便秘情况。
4.滋阴补肾
从中医角度出发，黑柿子枣入肝经，具有一定的滋养肝肾作用。
5.健脾生津
黑柿子枣味甘性平，归脾经，能起到一定健脾胃、生津液的作用。
建议适量食用黑柿子枣以获取其营养成分，但不宜过量以免引起消化不良或血糖波动。对于存在特定疾病的人群，如糖尿病患者，则应谨慎摄入以避免影响病情控制。
2024-02-13 05:47
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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