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绿豆粉热量多少
补充说明：绿豆粉热量多少
a******W 2022-05-12 18:47
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医生回答(1)
于生 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
绿豆粉的热量大约是在40大卡，属于热量偏低的食物。
绿豆粉通常是由绿豆研磨而成，每100克绿豆粉中含有的热量大约是在40大卡，所以绿豆粉的热量是比较低的。绿豆粉中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、叶酸等营养成分，适当地吃绿豆粉，能够补充身体所需的营养，而且还可以促进肠胃蠕动，帮助食物消化。但由于绿豆粉中的蛋白质含量比较高，不建议过多食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
在日常生活中，患者要注意合理饮食，避免过多食用辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重胃肠负担，引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-05-12 23:28
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