发病时间：不清楚
早上和晚上体重一样第二天会掉秤吗
补充说明：早上和晚上体重一样第二天会掉秤吗
a******W 2022-04-24 22:33
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
早上和晚上体重相同，第二天通常不会掉秤。
因为早上和晚上的体重差异主要受体内的水分含量影响，而水分代谢相对缓慢，所以体重不会有明显的变化，也不会掉秤。此外，如果摄入的食物热量与消耗的热量基本平衡，也会保持稳定的体重。
若在睡前进行了大量运动或摄入了高碳水食物，则可能导致体内水分暂时增加，进而出现早上和晚上体重相同但第二天掉秤的现象。
体重管理应关注长期趋势而非每日变化，避免过度依赖短期结果造成不必要的压力。同时建议定期监测身体数据，以更全面的方式评估健康状况。
2024-03-08 21:06
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