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太阳晒脚底的好处和坏处
补充说明：太阳晒脚底的好处和坏处
a******W 2022-05-08 21:23
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精选回答(1)
太阳晒脚底可以促进人体维生素D的合成，但过度曝晒也会带来伤害。
晒太阳有助于人体合成维生素D，而维生素D对于骨骼健康至关重要。当阳光中的紫外线照射到皮肤上时，皮肤中的7-脱氢胆固醇会转化为维生素D3，进而被身体吸收利用。脚底作为人体的一部分，同样可以进行这一过程。维生素D不仅有助于钙的吸收，还能促进骨骼的生长和修复，因此适量晒太阳对脚底是有益的。
过度曝晒脚底同样存在风险。长时间暴露在强烈的阳光下，皮肤可能会受到损伤，甚至导致晒伤。晒伤不仅会引起疼痛、红肿，长期还可能增加皮肤癌的风险。过度曝晒还会加速皮肤老化，导致皮肤失去弹性，出现皱纹等现象。在享受阳光的同时，也需要注意保护皮肤，避免过度曝晒。
【生活小贴士：】
1. 选择适当的时间晒太阳，避免中午强烈的阳光。
2. 晒太阳时，可以穿着轻薄的鞋袜，保护脚底不受直接曝晒。
3. 使用防晒霜，特别是SPF值较高的产品，以保护脚底不受紫外线伤害。
4. 晒太阳后，及时给脚部补水，保持皮肤的水分平衡。
2025-11-16 14:31
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
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清热解痉，去翳明目。用于肝阴不足，肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降；青少年假性近视、视力疲劳。
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1.局部偶见过敏反应,如出现皮肤烧灼感、瘙痒、针刺感等。 2.长期使用时可出现皮肤萎缩、毛细血管扩张、色素沉着以及继发感染。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病。适用于结缔组织病，系统性红斑狼疮，严重的支气管哮喘，皮肌炎，血管炎等过敏性疾病，急性白血病，恶性淋巴瘤以及适用于其他肾上腺皮质激素类药物的病症等。
