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打球被垫脚肿的厉害多久能好
补充说明：打球被垫脚肿的厉害多久能好
a******W 2022-04-27 18:00
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被垫脚后出现肿胀，一般情况下，轻微的软组织损伤可能需要3-5天恢复，重度损伤可能需要4-6周。
打球时被垫脚后出现肿胀，通常是指足部或踝关节的软组织损伤，如肌肉、韧带或关节囊的损伤。如果只是轻微的软组织损伤，如轻微的韧带拉伤或挫伤，没有骨折或关节脱位，通常恢复时间较短，可能需要3-5天。如果损伤较严重，如骨折、关节脱位或严重的韧带撕裂，可能需要更长时间的恢复，甚至需要手术治疗，如关节镜下韧带修复术。
在恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练，如踝关节稳定性训练，以促进肿胀消退和恢复。
2024-02-27 08:50
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
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