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冬天游泳好吗伤阳气吗
补充说明：冬天游泳好吗伤阳气吗
a******W 2022-04-29 23:06
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冬天游泳好可能会伤阳气。
中医学认为，冬泳时冷水刺激会导致血管收缩，使血液中的热量散失，从而引起体温下降，若体温过低则会诱发一系列不适症状，严重者甚至会出现生命危险。此外，由于水温较低，人在水中活动时需要消耗更多的能量来保持体温，这也会导致阳气损耗。因此，在进行冬泳前应做好充分准备，并注意控制游泳时间及频率，以免对身体健康造成不良影响。
如果个人体质较好、无基础疾病或存在畏寒等症状，则可能不会出现明显的不适反应。
冬季游泳时应注意选择合适的游泳场所，避免在温度过低的地方进行，同时也要掌握正确的游泳技巧，以减少对身体的影响。
2024-02-03 14:43
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因长期暴露于任何温度，人体散热大于产热时，可引起体温过低。体温过低最常见于寒冷季节或浸泡在水中。
