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跑步减肥减肥
补充说明：跑步减肥减肥
a******T 2010-03-20 10:44
跑步减肥 减肥
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精选回答(1)
全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
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您好，运动方面可以采用有氧运动和肌力运动相结合的方法。常见的有氧运动项目有：步行、快走、慢跑、竞走、滑冰、长距离游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳/做韵律操、球类运动如篮球、足球等等。Wcx
2018-03-23 15:49
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