发病时间：不清楚
我小孩很久没有换牙,而且牙齿长得不紧密,指甲上有纵纹.
补充说明：小孩缺锌缺钙吃什么食物好?
a******T 2021-03-20 22:47
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精选回答(4)
检查发现孩子有锌元素、钙元素缺乏，这多与儿童营养不良有关，通常指的是起因于摄入不足、吸收不良或过度损耗营养素所造成的营养不足，由于热能严重不足引起，可引起消瘦，皮下脂肪消失，头发干燥易脱落、牙齿稀疏、甲营养不良等。要积极查找有无基础性疾病，加强营养补充是最主要的，要全面均衡饮食，多吃一些蛋白质类食物。
2019-06-26 16:21
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叶凤娟 二级公共营养师 北京汉慈中医院
擅长：营养不良，母乳喂养指导，产后修复，催乳，满月汗，减肥，慢性疾病，亚健康人群膳食营养指导营养咨询，儿童情商指导，韩式半永久纹绣及皮肤科，心脑血管病，肾病，男科，内科疾病。
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可能缺碘缺钙，具体建议去营养科检查一下微量元素才可以的吃点牛奶豆浆鸡蛋海带紫菜，每天坚持晒晒太阳。动物内脏，血豆腐，瘦肉含有铁锌硒比较丰富可以给孩子吃点，蘑菇猕猴桃芒果绿叶菜营养丰富可以给孩子吃。干果大枣每天坚持吃点。
2018-01-12 21:58
举报你好，给宝宝补锌可以搭配些富含锌的食物，例如动物肝脏、生蚝、扇贝、鱿鱼、花生、大豆、等辅食，缺锌严重的话还可以考虑服用新稀宝，补锌效果要更好些，一般钙铁锌硒的补充遵循着饭前补锌，饭后补贴，睡前补钙的规律。
2017-10-27 10:23
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医生回答(1)
你好。
孩子缺锌和钙要及时补，给孩子补锌和钙，食补是比较好方式，可以同补，最符合机体代谢需求。
含钙食物：虾皮、虾米、茶叶、雪里红、台菜、口蘑、泥鳅、紫菜等。
含锌食物：蛋黄、动物瘦肉、肝脏、黑芝麻、棒子、牡蛎、核桃等。
很多人都会缺钙和缺锌，只要不是缺得很严重，一般通过食补就行了，另外要多晒太阳，可促进钙的吸收。
用制剂补，是比较快速且全面，但不能同补，补时应先补锌后补钙。
因为锌和钙都是二价的金属阳离子，在肠道内是通过相同的途径吸收的，所以锌钙同补会互相拮抗、争夺蛋白载体，从而降低各自的吸收率。所以，从理论上讲，锌钙同补没有提高吸收，反而会减低锌钙的吸收利用，切不可图方便服用那些锌钙混合的制剂，这些都不科学。
建议需要同时补充锌和钙的人群，时间上要隔开，最好在补锌后隔2小时以上再补钙，这样才不会影响吸收率。
补锌可吃新稀宝片（补锌效果好 无副作用吸收高 掏宝销量第1锌）可以找找；补钙可吃钙之缘片。
2013-09-03 23:50
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
强骨生血口服液
益气生血，滋补肝肾，填髓壮骨。用于气血不足，肝肾亏虚，面色萎黄，筋骨萎软；缺铁性贫血、小儿佝偻病，妇女妊娠缺钙，骨质疏松见上述证候者。
维生素D滴剂
用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。
阿法骨化醇软胶囊
1.佝偻病和软骨病。 2.肾性骨病。 3.骨质疏松症。 4.甲状旁腺功能减退症。
匹多莫德颗粒剂
本品为免役刺激剂（immunostimulant），适用于细胞免疫功能低下患者：1.呼吸道反复感染（气管炎、支气管炎）；2.耳鼻喉科反复感染（鼻炎、鼻窦炎、耳炎、咽炎、扁桃体炎）；3.泌尿系统反复感染；4.妇科反复感染；可用于预防感染性期病症，缩短病程，减轻疾病的严重度，减少反复发作次数，也可作为急性感染时抗菌药物治疗的辅助用药。
