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三个月了每天晚上做梦,没有一天不做梦,

发病时间:最近3个月

三个月了每天晚上做梦,没有一天不做梦,

补充说明:三个月了每天晚上做梦,没有一天不做梦,

a******5 2014-05-29 12:23

做梦 精神 睡眠 肌肉

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精选回答(1)

何赛秀 主任医师 上海海淞医院

擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、疑病症、植物功能紊乱、老年痴呆等精神科疾病的治疗。

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睡觉做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。但是如果影响白天的工作,感到疲倦,那就可能你的深度睡眠减少,那就需要调整一下。睡前思想放松,或者洗下热水澡,听听轻音乐,放松肌肉,有助于睡眠,合理安排生活与工作,注意心理平衡,劳逸结合,白天多参加有益身心的活动。如果症状持续化,建议到正规专科医院检查就诊。

2014-05-29 13:02

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精神障碍

精神障碍指的是大脑机能活动发生紊乱,导致认知、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的总称。常见的有情感性精神障碍、脑器质性精神障碍等。

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