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五味子的功效与作用治失眠吗
补充说明：五味子的功效与作用治失眠吗
2021-12-06 17:51
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五味子具有宁心安神的作用，可辅助治疗失眠 。
这是因为五味子中的有效成分能够调节中枢神经系统，缓解紧张和焦虑情绪，从而改善睡眠质量。对于失眠患者，五味子可能提供一定的帮助，但其效果因人而异，且不应作为主要的治疗手段。在使用五味子治疗失眠时，应结合其他治疗方法，如改善睡眠环境、调整生活习惯等。
2022-04-13 18:16
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
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