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晚上睡觉做梦是什么原因造成的
补充说明：晚上睡觉做梦是什么原因造成的
2021-11-29 17:42
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安保增 主治医师 济南市中心医院 三甲
擅长：擅长领域：抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、儿童青少年心理问题，恋爱婚姻家庭问题。
提问
晚上睡觉做梦是一种正常的生理现象，每个人每天都会做梦。正常人的睡眠分为浅睡期和深睡期，这两个是循环进行的。这个循环大约在每晚6-8小时的睡眠中进行5-6次。做梦发生在浅睡眠期。如果处于浅睡眠期，醒来时会觉得自己在做梦，但如果在深度睡眠期被唤醒，就不会觉得自己在做梦。多梦意味着浅睡多，深睡少，睡眠质量不高。
2022-08-04 11:31
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每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
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