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混合坚果燕麦片可以用开水泡吗
补充说明：混合坚果燕麦片可以用开水泡吗
2022-07-21 13:53
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混合坚果燕麦片一般可以用开水泡。
混合坚果燕麦片通常是使用坚果、燕麦片、白糖等原材料制作而成的食品，其中含有较多的蛋白质、碳水化合物、钙元素等营养成分。在食用后可以为人体补充营养，并且可以起到辅助缓解便秘、促进肠道蠕动等作用。混合坚果燕麦片一般可以用开水泡，开水的温度较高，可以使其中的营养成分溶于水中，不会对人体造成不良影响。
在食用混合坚果燕麦片时应注意适量，避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述不适症状，可以在医生指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
2023-07-23 04:17
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混合坚果燕麦片为了追求脆爽的口感，很多果味混合谷物都进行了膨化或者添加了一些添加剂，燕麦在深加工过程中，除了维生素在成熟过程中损失外，加工过程也会造成燕麦中矿物质等营养成分的损失，好在这些产品中加入了坚果和干果，营养更全面，口感更丰富。混合坚果燕麦片有预防便秘、提高智力、健脑的作用。坚果油可以通便，燕麦中的膳食纤维能很好地调节肠道微生态，因此，坚果燕麦片可以促进排便，减少粪便中有害物质与肠黏膜的接触面积和时间。此外，坚果中含有丰富的多不饱和脂肪酸，可以调节神经系统的新陈代谢。
适当吃坚果燕麦片，有很好的益智健脑效果，但是不能多吃，以免引起不良反应。
2022-08-23 09:28
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
