发病时间：不清楚
每天喝炒大米水的好处
补充说明：每天喝炒大米水的好处
2022-07-21 13:53
我要咨询
精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
每天喝炒大米水的好处主要有补充营养、健脾养胃、润肠通便等，但要避免一次性饮用过多。
1、补充营养
炒大米水主要是大米经过炒制而成，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，每天适当饮用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、健脾养胃
大米属于温性食物，每天适当饮用可以健脾养胃，对脾胃虚弱的人群有一定的好处。
3、润肠通便
炒大米水中含有丰富的膳食纤维，每天适当饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便排出体外，可以起到润肠通便的作用。
除此之外，每天喝炒大米水还具有补充水分、提高身体免疫力等好处。但要避免一次性饮用过多，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2023-07-23 04:16
举报
王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
每天喝炒大米水的好处有祛湿、减肥、清理毒素、止泻等。
1、祛湿：预防湿疹、皮炎，净化体内血液，有祛湿的作用。2、减肥：炒饭后富含矿物质、维生素C、维生素B6、B2等微量元素，能补充身体活力，清肠通肠，促进新陈代谢，具有减肥作用。3、清除毒素：大米炒好后，淀粉分解成活性炭，能很好地吸收体内垃圾，帮助毒素排出体外。4、止泻：炒大米水有收敛、固涩的作用。因此，腹泻的人可以喝一些炒饭和浸泡在水里，以帮助身体恢复。
建议炒大米时要把大米洗干净，炒的时候用中火，就不容易炒糊了，对大米过敏的不要食用。
2022-08-22 16:51
举报相关问题
向医生提问
湿疹(eczema)是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，好发于头面、四肢屈侧及会阴等部位。有些病人直接表现为慢性湿疹。其特点为剧烈瘙痒，皮损多形性，对称分布，有渗出倾向，易反复发作。
