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香菜炒鹅蛋的功效作用有科学依据吗
补充说明：香菜炒鹅蛋的功效作用有科学依据吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
香菜炒鹅蛋的功效作用是补充营养、促进食欲等，通常来说，香菜炒鹅蛋没有科学依据。
香菜中含有维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，鹅蛋中含有蛋白质、脂肪、卵黄素、维生素等营养成分。香菜炒鹅蛋可以为身体补充所需要的营养，而且在一定程度上还可以促进胃肠的蠕动，有利于食物的消化与吸收。但是香菜炒鹅蛋并没有任何治疗疾病的功效，也不具有任何的科学依据。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃难消化的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会加重胃肠负担，甚至会影响到其他食物的摄入。
2023-07-23 04:12
举报香菜炒鹅蛋具有补充营养、增强体质、开胃健脾、润肠排便等作用。
1、补充营养：鹅蛋富含维生素、矿物质、蛋白质和脂肪，适量食用鹅蛋可以补充人体的营养。2、增强体质：每天吃适量的鹅蛋可以使身体摄入相对稳定的营养素，对维持健康、增强体质起到积极作用。3、开胃健脾：香菜含有挥发油成分，具有独特的气味。其中甘露醇、向日葵醛、壬醛和芳樟醇具有开胃健脾的作用。4、润肠排便：香菜中膳食纤维含量高，食用后，能吸收大量水分并在胃内膨胀，增加食物的湿度，刺激肠道蠕动，促进食物残渣的排出，适量食用香菜有助于改善便秘。
对香菜过敏的人群禁用，以免引起过敏反应。
2022-08-22 14:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
