首页> 营养科> 家庭腌菜放置多久可以吃

家庭腌菜放置多久可以吃

发病时间:不清楚

家庭腌菜放置多久可以吃

补充说明:家庭腌菜放置多久可以吃

2022-07-21 13:53

酸奶 肠道 便秘 胆固醇 高血压 高血脂

我要咨询

其他人还在看

精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

找医生

家庭腌菜放置多久可以吃,需要根据腌菜的存放环境和腌菜是否变质来判断。

1、存放环境

如果腌菜在低温环境中存放,如冰箱冷藏室,腌菜中的亚硝酸盐含量会降低,一般可以存放较长的时间。

2、腌菜是否变质

如果腌菜存放在高温环境中,如炎热的夏季,可能会滋生大量细菌,导致腌菜变质,此时不能吃。如果腌菜没有变质,可以继续吃,但要注意适量,以免加重胃肠负担。

腌菜属于高盐食物,建议少吃,如果经常吃腌菜,可能会导致盐分摄入过多,容易引起高血压、高血脂等疾病,不利于身体健康。平时要注意饮食健康,多吃新鲜的蔬菜水果,保证营养均衡,有利于身体健康。

2023-07-23 04:17

举报

王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

找医生

家庭腌菜放置21天左右可以吃。
大多数人喜欢腌菜,其中富含活性乳酸菌,在同等重量下,含量是酸奶的数倍。同时腌菜也可以抑制肠道腐败菌生长,减弱肠道腐败菌的毒性作用,具有助消化、预防便秘、防止细胞衰老、降低胆固醇和抗肿瘤等功效。腌菜的亚硝酸盐在第二天可能会显著增加,在第八天和第九天达到峰值,半个月后基本降至极低,因此浸腌菜需要在21天左右才能吃。
建议可以把腌菜放在阴凉的地方避光,不要放在冰箱里,这样腌菜的储存时间应相对较长,但尽量不要超过5个月。

2022-08-22 14:50

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

推荐医生更多