首页> 营养科> 胡萝卜> 胡萝卜黄瓜汁每天喝可以吗

精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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胡萝卜黄瓜汁每天喝一般是可以的,但是要适量。

胡萝卜黄瓜汁的主要成分是胡萝卜和黄瓜,其中胡萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C、膳食纤维等营养成分,黄瓜中含有丰富的维生素B、维生素C、胡萝卜素等营养成分,适量饮用可以补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。每天适量喝胡萝卜黄瓜汁,可以补充身体所需要的营养,而且还可以促进胃肠道蠕动,能够起到预防便秘的作用。

虽然胡萝卜黄瓜汁的好处有很多,但是如果喝太多可能会加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状,不利于身体健康。如果出现上述症状,可以在医生的指导下服用双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗,能够起到调节肠道菌群的作用。

2023-07-23 04:18

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

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通常可以每天喝胡萝卜和黄瓜汁,但需要适量。
坚持饮用胡萝卜和黄瓜汁可以有效吸收胡萝卜和黄瓜汁中的纤维素和植物蛋白,可以促进肠道蠕动,改善便秘的症状。每天喝胡萝卜和黄瓜汁对高脂血症引起的头晕、头痛和嗜睡等现象有良好的调节作用。从营养角度来看,胡萝卜和黄瓜汁中的维生素A和钙离子的含量相对比较丰富,不仅可以改善视觉疲劳,美白皮肤,还可以增加骨骼强度,有助于增强身体的抵抗力。
胡萝卜和黄瓜汁具有较好的效果,但患者需要控制摄入量,避免摄入过多的胡萝卜和黄瓜汁引起肠胃反应,导致腹泻和消化不良等症状,不利于身体健康。

2022-08-22 11:53

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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