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小米苹果粥可以天天喝吗
补充说明：小米苹果粥可以天天喝吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
小米苹果粥一般可以天天喝。
小米苹果粥是由小米和苹果熬制而成的，其中含有丰富的碳水化合物、维生素、膳食纤维等营养成分。每天适量喝小米苹果粥，可以补充身体所需要的营养，维持身体的新陈代谢。小米和苹果中的膳食纤维，还可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，预防便秘。但不建议过量饮用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
日常生活中，要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、白菜等富有营养的食物，提高身体免疫力。同时，要注意身体健康，不要吸烟酗酒。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
2023-07-23 04:11
举报小米苹果粥通常可以每天喝，但需要适量。
小米苹果粥含有碳水化合物、蛋白质和维生素等营养物质，具有健脾健胃、调节睡眠和预防便秘的功效。每天喝小米苹果粥有利于滋养身体，补充身体所需的营养，促进身体的平衡发展。因此，患者可以每天喝小米苹果粥。但是，患者需要适量饮用，过量饮用小米苹果粥可能引起腹泻和反酸等不适症状，可能还会导致血糖升高。
患者除每天喝小米苹果粥外，还需要注意营养的均衡，培养良好的饮食习惯，避免挑食，还需要多吃富含维生素的水果，以免危害身体的健康。
2022-08-22 11:53
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
