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刚吃完水果可以吃螃蟹吗
补充说明：刚吃完水果可以吃螃蟹吗
2022-07-21 13:53
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刚吃完水果一般是不可以立即吃螃蟹的，建议间隔两个小时以上再吃。
螃蟹中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用能够为身体补充所需要的营养，并且其中含有的钙元素，能够促进骨骼的生长发育。但是螃蟹属于寒凉性的食物，如果刚吃完水果立即吃螃蟹，可能会加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等症状，还可能会刺激胃肠黏膜，出现恶心、呕吐等不适症状。因此，一般不建议刚吃完水果立刻吃螃蟹。
如果吃完螃蟹后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，建议养成良好的饮食习惯，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、寒凉的食物。
2023-07-23 04:19
举报吃了水果后，你可以吃螃蟹，但你需要适量。水果和螃蟹是常见的食物，没有确切的证据表明这两种食物不能同时食用。
水果含有蛋白质、维生素A、维生素C、膳食纤维、糖、钾、磷、钙等营养素。螃蟹含有蛋白质、胆固醇、磷、钾、镁、硒等营养成分。适度摄入可以补充人体所需的各种营养素。水果中的维生素A有助于维持正常视力，螃蟹中的蛋白质是组织形成和生长的主要营养素。但是，不适合吃太多以避免胃肠不适，也不适合对螃蟹过敏的人。
此外，在日常生活中，应该有一个营养丰富的饮食，合理搭配粗细颗粒和肉类和蔬菜，并避免生，冷，辣和刺激性的食物。适当锻炼，有规律地工作和休息，保持愉快的心情。
2022-08-22 11:19
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
