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酸奶和西红柿可以打成汁一起喝吗
补充说明：酸奶和西红柿可以打成汁一起喝吗
2022-07-21 13:53
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酸奶和西红柿通常可以一起喝。
酸奶中含有丰富的乳酸菌，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。西红柿中含有丰富的维生素C、维生素A、番茄红素、膳食纤维等营养物质，适量食用能够促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素的排出。酸奶和西红柿一起喝，通常不会产生不良反应，而且能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
虽然酸奶和西红柿的好处有很多，但并不适合所有人群饮用，尤其是对酸奶、西红柿过敏的人群。另外，胃肠功能虚弱的人群也不建议喝，以免导致病情加重。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-23 04:13
举报酸奶和西红柿可以打成汁一起喝，适量饮用对身体有益。
西红柿中含有大量维生素C，可以提高铁的吸收率，并且食物中的铁可以被吸收，从而达到补血的目的。成熟的西红柿富含维生素C，酸奶中的蛋白质成分可以促进铁的吸收。西红柿酸奶汁是将西红柿与酸奶搭配挤压而成，是改善体内铁吸收的良好来源。酸奶和西红柿含有高水平的维生素A，对视力有好处。维生素A主要作用是促进皮肤细胞的再生，提高皮肤深层细胞再生速度，加强细胞之间联系。使皮肤富有弹性，并调节皮肤细胞角化的过程。
患者需要适量饮用，以免增加肠胃负担，出现不良症状，危害身体健康。
2022-08-22 09:37
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
