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马蹄和香菇能一起煲鸡汤吗
补充说明：马蹄和香菇能一起煲鸡汤吗
2022-07-21 13:53
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马蹄和香菇一般能一起煲鸡汤。
马蹄是一种营养价值比较高的蔬菜，含有蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁等营养成分，可以补充人体所需的营养物质，提高人体的免疫力。香菇中含有多种氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，可以为人体提供所需的营养物质，具有辅助降血脂、降胆固醇等功效。通常情况下，马蹄和香菇一起煲鸡汤不会产生不良反应，还可以补充人体所需的营养物质，所以一般可以一起煲汤。
但需要注意的是，食用时要注意适量，避免过量食用引起腹痛、腹泻等不适症状。平时要注意饮食均衡，可以适当多摄入高蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助提高免疫力。
2023-07-23 04:16
举报马蹄和香菇可以一起煲鸡汤，有增强体质、润肠通便、补充营养等好处。
1、增强体质：马蹄含有蛋白质、维生素等营养成分，吃适量的马蹄可以使身体吸收养分相对稳定，有助于保持健康，增强体质。2、润肠通便：马蹄含有粗纤维，可以促进肠道运动，从而促进排便。3、补充营养：鸡汤富含蛋白质、氨基酸和矿物质，能促进人体新陈代谢，滋养身体，提高免疫力，增强体质，有助于预防流感。香菇含有维生素、碳水化合物、矿质元素等成分，可以补充饭后身体所需的营养。
建议对香菇和马蹄过敏的人群不宜食用，以免引起过敏症状。
2022-08-21 15:18
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流行性感冒(infuenza.简称流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。病原体为甲、乙、丙三型流行性感冒病毒，通过飞沫传播，通常有如下典型症状：突然快速而至的高热、乏力、全身肌肉酸痛和轻度呼吸道症状，病程短，有自限性，中年人和伴有慢性呼吸道疾病或心脏病患者易并发肺炎。流感在流行病学上最显著特点为：突然爆发，迅速蔓延，波及面广，具有一定的季节性(我国北方流行 一般均发生在冬季，而南方多发生在夏季和冬季)。最近流行的B型流感是流感的一种类型，相对其他两种毒株，变异不大，流行的可能性较低。B型流感往年大多在五、六月春夏交替期间流行，症状也不明显，今年入冬后爆发流行，是较为特殊的现象。11月-12月监控显示，广东的流感中89%是B型流感。 B型流感有两支病毒株，过去常见的是维多利亚株，也是今年世界卫生组织建议施打的疫苗病毒株，但目前出现的B型流感却是较少的山形株，疫苗保护力有限才引发。学生应注意个人卫生，勤洗手，开窗通风，一旦发现发烧、咳嗽、全身酸痛等流感症状，要及时到医院治疗。
