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莲藕香菇鸡汤的功效与作用
补充说明：莲藕香菇鸡汤的功效与作用
a******W 2022-03-25 15:04
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
莲藕香菇鸡汤具有补气养血、健脾开胃、增强免疫力、滋阴润燥、改善消化功能等功效与作用。由于莲藕、香菇、鸡汤等均为日常饮食食材，若无特殊禁忌，建议适量食用。
1.补气养血
莲藕香菇鸡汤中的莲藕和香菇都具有一定的补气血的作用，因此可以起到补气养血的效果。适用于术后体虚、产后调理等情况下，适量食用可辅助恢复体力和补充营养。
2.健脾开胃
莲藕香菇鸡汤中莲藕含有淀粉酶及膳食纤维，而香菇则富含多种氨基酸，这些成分有助于促进食欲和消化吸收。对于食欲不振或脾胃虚弱者有较好的调节作用。适合作为日常保健食品或餐后甜品享用。
3.增强免疫力
莲藕香菇鸡汤中含有丰富的维生素C、锌等微量元素，这些物质对提高机体抵抗力有益。长期食用可帮助维持身体健康状态，减少感染性疾病发生率。
4.滋阴润燥
莲藕性寒凉，能清热解毒；香菇味甘平且含有多糖类物质，在一定程度上具有滋阴润燥的作用。对于经常感到口干舌燥、喉咙不适的人群有一定的缓解效果。
5.改善消化功能
莲藕香菇鸡汤中的莲藕含有一定量的鞣质，这种物质能够抑制肠道内细菌的生长繁殖，从而减轻因菌群失调引起的腹胀、腹泻等症状。适当进食此款汤品可辅助调整胃肠环境，长期坚持可能会出现上述情况。
需要注意的是，莲藕香菇鸡汤虽然营养丰富，但不宜过量食用，以免引起消化不良。此外，对于体质寒湿或存在痛风病史的人来说，应限量摄入莲藕以避免加重症状。
2024-02-20 18:33
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
