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乳清蛋白粉可以天天喝吗

发病时间:不清楚

乳清蛋白粉可以天天喝吗

补充说明:乳清蛋白粉可以天天喝吗

2023-07-24 12:01

肾脏 肥胖 吞咽困难 空腹 腹痛 腹胀 咖啡 苹果 黄瓜

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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乳清蛋白粉一般可以天天喝,但要注意适量,以免引起不良反应。

乳清蛋白粉中含有丰富的蛋白质,可以补充人体所需的营养物质,每天适量喝乳清蛋白粉可以补充身体所需的营养物质,有助于增强体质,对身体健康有益。但乳清蛋白粉中的蛋白质含量较高,如果天天喝,可能会导致蛋白质摄入过多,增加胃肠道的负担,引起腹痛、腹胀等不适症状。因此,建议每天适量喝乳清蛋白粉即可。

另外,乳清蛋白粉不宜与茶、咖啡等同时饮用,以免影响蛋白质的吸收。建议患者在日常生活中要注意合理饮食,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,如苹果、黄瓜等,有助于补充营养。

2023-07-24 12:01

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

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乳清蛋白粉一般不可以每天喝。
蛋白粉是由纯化的大豆蛋白、酪蛋白和乳清蛋白组成的粉末,属于健康食品,可以为缺乏蛋白质的患者补充。若饮食均衡,正常健康的人不需要每天喝蛋白粉,若想添加额外的补充剂,还应该注意适当的数量。若喝了太多的蛋白粉,则可能会增加肾脏和胃肠道的负担,蛋白质摄入过多可能导致热量摄入过多,增加肥胖风险。对于吞咽困难、胃肠道疾病、饮食较少或缺乏营养的患者,可以每天喝适量的蛋白粉,能补充身体对蛋白质的需要,帮助改善营养状况,促进疾病恢复。
应避免空腹进食,会将乳清蛋白粉中的营养成分转化为热量,热量会被身体消耗,不会起到营养作用。

2022-08-21 14:26

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疾病百科

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肥胖 (脂肪过多症,脂肪过多)

肥胖(Obesity)指人体因各种原因引起的脂肪成分过多,显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50%。任何年龄均可发生肥胖,以中年人多见,且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多,而肌肉组织不增多或反见萎缩,而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量,多余的热量以脂肪形式储存于体内,使体重超过标准体重20%者为肥胖,超过10%者为超重;亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算,超过 24为肥胖。世界卫生组织(WH 0)标准为:男性>27、女性>25为肥胖症。

  • 症状起因:病因分类 分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类 一、单纯性肥胖症 无明显内分泌、代谢病病因可寻者。 1.体质性肥胖症 又称幼年起病型肥胖症。 2.获得性肥胖症 又称成年起病型肥胖症。 二、继发性肥胖症 有明显的内分泌代谢病等病因可查。 1.下丘脑病 1)下丘脑综合征:各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。 2)肥胖性生殖无能症:又称Frohlich综合征。 2.垂体病 1)垂体ACTH细胞瘤:又称库欣病。 2)垂体生长激素(GH)细胞瘤:又称肢端肥大症。 3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤 3.甲状腺功能减退症 1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。 2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。 4.胰岛病 1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。 2)胰岛素瘤:又称胰岛B细胞瘤。 3)功能性自发性低血糖症。 5.肾上腺皮质功能亢进症 又称皮质醇增多症、库欣综合征。 6.性腺功能减退症 1)女性绝经期肥胖症。 2)多囊卵巢综合征。 3)男性无睾或类无睾症。 7.其他 1)痛性肥胖(Dercum病)。 2)水钠储留性肥胖症。 3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。 4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。 8.药物性肥胖症 精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。

  • 可能疾病: 家族性混合型高脂血症 痛风性心肌病 肢端肥大症性心肌病 肥胖性心肌病

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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