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乳清蛋白粉可以天天喝吗
补充说明:乳清蛋白粉可以天天喝吗
2023-07-24 12:01
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乳清蛋白粉一般可以天天喝,但要注意适量,以免引起不良反应。
乳清蛋白粉中含有丰富的蛋白质,可以补充人体所需的营养物质,每天适量喝乳清蛋白粉可以补充身体所需的营养物质,有助于增强体质,对身体健康有益。但乳清蛋白粉中的蛋白质含量较高,如果天天喝,可能会导致蛋白质摄入过多,增加胃肠道的负担,引起腹痛、腹胀等不适症状。因此,建议每天适量喝乳清蛋白粉即可。
另外,乳清蛋白粉不宜与茶、咖啡等同时饮用,以免影响蛋白质的吸收。建议患者在日常生活中要注意合理饮食,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,如苹果、黄瓜等,有助于补充营养。
2023-07-24 12:01
举报乳清蛋白粉一般不可以每天喝。
蛋白粉是由纯化的大豆蛋白、酪蛋白和乳清蛋白组成的粉末,属于健康食品,可以为缺乏蛋白质的患者补充。若饮食均衡,正常健康的人不需要每天喝蛋白粉,若想添加额外的补充剂,还应该注意适当的数量。若喝了太多的蛋白粉,则可能会增加肾脏和胃肠道的负担,蛋白质摄入过多可能导致热量摄入过多,增加肥胖风险。对于吞咽困难、胃肠道疾病、饮食较少或缺乏营养的患者,可以每天喝适量的蛋白粉,能补充身体对蛋白质的需要,帮助改善营养状况,促进疾病恢复。
应避免空腹进食,会将乳清蛋白粉中的营养成分转化为热量,热量会被身体消耗,不会起到营养作用。
2022-08-21 14:26
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肥胖(Obesity)指人体因各种原因引起的脂肪成分过多,显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50%。任何年龄均可发生肥胖,以中年人多见,且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多,而肌肉组织不增多或反见萎缩,而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量,多余的热量以脂肪形式储存于体内,使体重超过标准体重20%者为肥胖,超过10%者为超重;亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算,超过 24为肥胖。世界卫生组织(WH 0)标准为:男性>27、女性>25为肥胖症。
症状起因:病因分类 分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类 一、单纯性肥胖症 无明显内分泌、代谢病病因可寻者。 1.体质性肥胖症 又称幼年起病型肥胖症。 2.获得性肥胖症 又称成年起病型肥胖症。 二、继发性肥胖症 有明显的内分泌代谢病等病因可查。 1.下丘脑病 1)下丘脑综合征:各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。 2)肥胖性生殖无能症:又称Frohlich综合征。 2.垂体病 1)垂体ACTH细胞瘤:又称库欣病。 2)垂体生长激素(GH)细胞瘤:又称肢端肥大症。 3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤 3.甲状腺功能减退症 1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。 2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。 4.胰岛病 1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。 2)胰岛素瘤:又称胰岛B细胞瘤。 3)功能性自发性低血糖症。 5.肾上腺皮质功能亢进症 又称皮质醇增多症、库欣综合征。 6.性腺功能减退症 1)女性绝经期肥胖症。 2)多囊卵巢综合征。 3)男性无睾或类无睾症。 7.其他 1)痛性肥胖(Dercum病)。 2)水钠储留性肥胖症。 3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。 4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。 8.药物性肥胖症 精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病: 家族性混合型高脂血症 痛风性心肌病 肢端肥大症性心肌病 肥胖性心肌病
常见检查:
就诊科室:内科
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奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制(减轻体重、维持体重和预防反弹)的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率,包括高胆固醇血症、2型糖尿病,糖耐量低减,高胰岛素血症、高血压,并可减少脏器中的脂肪含量。
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