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孕妇鳕鱼和鸡蛋能一起吃吗
补充说明：孕妇鳕鱼和鸡蛋能一起吃吗
2022-07-21 13:53
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通常情况下，孕妇鳕鱼和鸡蛋可以一起吃。
鳕鱼中含有丰富的蛋白质、维生素A、钙元素等营养物质，可以为人体补充所需的营养物质。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，可以为人体补充所需的营养物质。鳕鱼和鸡蛋的营养物质并不冲突，一起吃不会产生不良反应，因此，孕妇鳕鱼和鸡蛋通常是可以一起吃的。
需要注意的是，不建议孕妇过多食用鳕鱼和鸡蛋，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，建议孕妇在日常生活中还可以适当进食鸡蛋、牛肉等富含蛋白质的食物，有助于增强抵抗力。
2023-07-23 04:11
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鳕鱼营养丰富，脂肪含量低。怀孕期间，孕妇食用鳕鱼后，能很好地吸收鳕鱼中所含的钾和磷离子，维持身体所需的能量，协调血糖代谢，缓解身体疲劳，促进胎儿发育。鳕鱼含有烟酸和维生素，可促进孕妇食用后胎儿的智力和神经系统发育。鸡蛋含有大量优质蛋白质、卵磷脂、氨基酸等营养成分。孕妇适量的鸡蛋可以补充体内缺乏的营养元素，增强机体免疫力，促进胎儿脑组织的发育，有助于胎儿的生长发育。
建议痛风和尿酸过高患者不宜吃大量鳕鱼，以免加重病情。
2022-08-21 15:18
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孕妇腿抽筋指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋，医学上称之为下肢痉挛。
症状起因：病体内钙的代谢失调致神经兴奋性异常增高。钙离子对维持人体血压和神经肌肉的兴奋性具有重要作用，非孕期血钙浓度较稳定，波动范围较小。妊娠以后，由于胎儿的生长发育，对钙的需要量增加，母体血钙除了保证眙儿生长需要以外，也还要维持自身对钙的需求与代谢，加之孕期母体常有一定量钙的丢失、血液的稀释，从日常膳食中摄取的钙和维生素D的量不足，或日照不足，使孕妇血钙浓度下降，出现低钙血症，临床上常出现下肢腓肠肌痉挛。
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