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赤小豆花生大米粥的功效
补充说明：赤小豆花生大米粥的功效
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
赤小豆花生大米粥的功效一般有利水消肿、健脾止泻、润肠通便等。
赤小豆花生大米粥是由赤小豆、花生、大米熬制而成，赤小豆味甘、酸，性平，归小肠经，具有利水消肿的功效，可用于治疗水肿胀满、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒等病症。花生味甘，性平，归肺经，具有健脾和胃、润肺化痰的功效，可用于治疗脾虚食少、咳嗽痰多、大便燥结等病症。大米味甘，性平，归脾经、胃经、肺经，具有补中益气、健脾养胃、止渴的功效，可用于治疗脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等病症。赤小豆花生大米粥具有利水消肿、健脾止泻、润肠通便的功效，可用于治疗水肿胀满、小便不利、咳嗽痰多、大便燥结等病症。
需要注意的是，赤小豆花生大米粥不宜多食，以免引起不适。
2023-07-23 04:20
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
赤小豆花生大米粥的功效有促进增长和发展、强化大脑和智力、抗衰老、润肺止咳等。
1、促进增长和发展：花生富含维生素和矿物质，赤小豆花生大米粥能促进人体生长发育。2、强化大脑和智力：促进细胞发育和智力，花生蛋白含有人体所需的十多种氨基酸，其中赖氨酸可以提高智力，谷氨酸和天冬氨酸可以促进细胞发育，增强大脑的记忆能力。3、抗衰老：赤小豆花生大米粥中的儿茶素对人体有很强的抗衰老作用，赖氨酸也是防止早衰的重要成分，经常吃赤小豆花生大米粥有利于延缓衰老，因此花生也被称为多年生水果。4、润肺止咳：润肺止咳花生富含脂肪油，赤小豆花生大米粥能起到润肺止渴的作用，通常用于慢性咳嗽、哮喘、咯血等疾病。
花生含油脂多，消化时需要多消耗胆汁，建议胆病患者少食用赤小豆花生大米粥。
2022-08-19 18:53
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