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板栗榴莲煲鸡汤有什么功效

发病时间:不清楚

板栗榴莲煲鸡汤有什么功效

补充说明:板栗榴莲煲鸡汤有什么功效

2022-07-21 13:53

板栗 榴莲 饥饿感 维生素 皮肤 肥胖 消化 鸡肉 淀粉 消化不良 壮阳

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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板栗榴莲煲鸡汤一般有补充营养、补充能量、促进消化等功效。

1、补充营养

板栗中含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素等营养成分,而鸡肉中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,两者一起煲汤饮用,能够补充身体所需要的营养物质,有利于身体健康。

2、补充能量

鸡肉中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分,板栗中含有丰富的淀粉、维生素等营养成分,适量食用板栗炖鸡汤,能够为身体提供能量,有利于维持机体各组织器官的正常生理功能。

3、促进消化

板栗中含有丰富的膳食纤维,鸡肉中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分,适量食用板栗炖鸡汤,能够促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,能够缓解消化不良的症状。

除此之外,还具有补肾壮阳、益气养血等功效。

2023-07-23 04:21

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

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板栗榴莲煲鸡汤有缓解饥饿、补充营养、增强体质、美容护理等功效。
1、缓解饥饿:榴莲果肉含有大量糖和高热量,可以缓解饥饿,锻炼后喝板栗榴莲鸡汤可以缓解饥饿感。2、补充营养:榴莲富含维生素、矿物质、水、糖、蛋白质和脂肪,喝板栗榴莲鸡汤可以补充人体营养。3、增强体质:每天喝板栗榴莲鸡汤可以使身体摄入相对稳定的营养素,对维持健康、增强体质起到积极作用,由于长期不吃水果容易造成营养失衡,此时,人体的抵抗力会相对较弱。4、美容护理:榴莲含有多种维生素、矿物质、蛋白质和氨基酸,对皮肤细胞代谢有有益作用,需要注意的是,皮肤健康受到许多因素的影响,如饮食、环境、生活方式、疾病等,喝板栗榴莲鸡汤对美容有积极作用,但并不起决定性作用。
板栗榴莲鸡汤中含有较多的脂肪、碳水化合物,食用过多可能会加重肥胖,建议肥胖者少食。

2022-08-19 18:53

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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