发病时间：不清楚
麦片配酸奶能直接吃吗
补充说明：麦片配酸奶能直接吃吗
2022-07-21 13:53
我要咨询
精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
麦片配酸奶一般是能直接吃的。
麦片是一种低糖、高纤维的食物，酸奶是一种发酵乳，其中含有丰富的益生菌、蛋白质、钙等营养物质。两者一起吃可以补充身体所需要的营养物质，并且可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以预防便秘。但是不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
虽然麦片和酸奶的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对麦片和酸奶过敏的人群，同时胃肠功能较弱的人群也不建议食用，以免出现腹泻、腹痛等不适症状。另外，如果出现腹胀、腹痛等不适症状，可以通过腹部顺时针按摩的方式，能够促进胃肠道蠕动，有利于症状的改善。
2023-07-23 04:16
举报
王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
麦片配酸奶一般可以直接吃。
麦片是一种由燕麦制成的食品，直径约等于大豆，形状完整。麦片在煮熟时黏度很高，β-葡聚糖健康成分具有降低血脂、血糖和高饱腹感的作用。麦片被精细加工成燕麦粥，这使更方便食用并改善了口感，已成为一种受欢迎的保健食品。其中，膳食纤维具有许多有益于健康的生物效应。降低甘油三酯中的低密度脂蛋白，促进胆固醇的排泄，防治糖尿病，减少糖尿病血管并发症的发生。还能缓解便秘，对习惯性便秘患者有帮助。麦片是一种低热量食物，吃后容易产生饱腹感，长期食用具有减肥的效果。
建议平时可以搭配些维生素，营养均衡。
2022-08-19 17:39
举报相关问题
向医生提问
血清葡萄糖，其测定方法有邻甲苯胺法、葡萄糖氧化酶法、已糖激酶法、葡萄糖脱氢酶法和干化学法。其中已糖激酶法为国际推荐的参考方法，但试剂比较昂贵，我国推荐的葡萄糖氧化酶法在国内外应用甚广，目前有些单位仍沿用邻甲苯胺法。
相关疾病： 心肌梗塞并发二尖瓣关闭不全 心肌梗塞并发心室间隔穿破 慢性胰腺炎 甲亢 糖尿病
注意事项： 血糖监测时间- 血糖控制差的病人或病情危重者应每天监测8次，直到病情稳定，血糖得到控制。当病情稳定或已达血糖控制目标时可每周监测1-2次。 使用胰岛素治疗者在...
医院参考价：￥3-￥210
