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水煮毛芋头吃了会胖吗
补充说明：水煮毛芋头吃了会胖吗
2022-07-21 13:53
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水煮毛芋头吃了是否会胖，需要根据具体情况进行分析。
1、不会
芋头是一种比较常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的营养。如果吃水煮毛芋头，并且只是少量食用，一般不会导致身体发胖。
2、会
如果一次性吃过多水煮毛芋头，并且经常吃水煮毛芋头，可能会导致身体出现发胖的情况。
在日常生活中，建议养成良好的饮食习惯，荤素搭配、合理饮食，避免暴饮暴食，以免导致身体发胖，不利于身体健康。另外，建议适当参加体育锻炼，如慢跑、打太极等，可以帮助身体提高免疫力。
2023-07-23 04:14
举报吃水煮芋头是否发胖取决于食用量。
1、长期过量食用芋头：芋头的主要成分是淀粉。糖分指数虽低，但富含糖分、碳水、水和能源。因此，吃太多芋头可能会导致能量过剩，从而增加体重，还会增加肠道压力，导致消化不良，导致出现腹胀、腹泻、便秘等不适。2、适量食用芋头：芋头在胃里停留的时间比面条和粥等食物长，消化和吸收缓慢，饱腹感明显。芋头富含膳食纤维，可加速胃肠蠕动。因此，以芋头为主食而不是适量的细颗粒食物可能有助于减肥。
节食者还应注意芋头的烹饪方法，避免油炸和烘烤，以防止营养成分的变化。
2022-08-19 16:44
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
