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天天喝熟普洱茶有什么好处和坏处
补充说明：天天喝熟普洱茶有什么好处和坏处
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
天天喝熟普洱茶的好处一般有辅助降血脂、促进消化，坏处有加重肾脏负担、导致失眠等。
1、好处
熟普洱茶中含有茶多酚、茶氨酸等物质，可以辅助降低血脂，促进消化。同时，熟普洱茶中的茶多酚成分可以辅助降低血压，在一定程度上可以辅助预防高血压。
2、坏处
熟普洱茶中含有大量的茶多酚，如果天天喝可能会导致肾脏负担加重。同时，熟普洱茶中的咖啡因可能会导致神经系统兴奋，如果天天喝可能会导致失眠。
建议适量喝熟普洱茶，以免引起不适症状。如果出现腹痛、腹泻等症状，要立即停止饮用，并到正规医院就诊治疗。
2023-07-23 04:13
举报喝熟普洱茶的好处是可以抗衰老、预防三高、帮助减肥等，坏处是长期饮用可能会造成失眠。
1、好处：喝普洱茶可以显著减少人类皮肤上过早形成的色斑和皱纹。可以预防三高，既有助于降低血脂、血压和血糖，对预防一些心脑血管疾病也有很大益处。还有助于减肥，提高人体免疫力。这是因为普洱茶可以降低血脂，燃烧脂肪，提高人体对病毒和细菌的免疫力。2、坏处：茶应该少喝，而不是大量饮用，因为茶含有茶多酚等，这将刺激中枢神经系统，导致大脑兴奋性增加，从而影响睡眠。
注意普洱茶要温饮，不要喝隔夜茶。
2022-08-19 15:01
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
