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鹅蛋不能和鸡蛋一起吃吗

发病时间:不清楚

鹅蛋不能和鸡蛋一起吃吗

补充说明:鹅蛋不能和鸡蛋一起吃吗

2022-07-21 13:53

鹅蛋 鸡蛋 维生素 维生素A 肥胖 卵磷脂 过敏

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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鹅蛋和鸡蛋通常是可以一起吃的。

鹅蛋和鸡蛋都是比较有营养的食物,鹅蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素等营养物质,而鸡蛋中也含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质。两种食物一起吃,一般不会对身体造成不良影响,还能够补充身体所需要的营养,有利于身体健康。

虽然鹅蛋和鸡蛋的好处有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对蛋白质过敏的人群,同时胃肠功能不好的人群也要避免食用。另外,鹅蛋和鸡蛋的蛋壳上可能会携带细菌、病毒等病原体,所以在吃的时候一定要清洗干净,并煮熟后再食用。

2023-07-23 04:20

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

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鹅蛋一般能和鸡蛋一起吃。
鸡蛋和鹅蛋通常可以一起吃,因为这两种食物不会相互冲突,并且可以为人体提供蛋白质等营养。鸡蛋和鹅蛋具有相同的营养价值,包括蛋白质、钙、脂肪和维生素,以及多种矿物质。每100克鸡蛋含有143卡路里,包括12.56克蛋白质、0.72克碳水化合物、9.51克脂肪、60微克维生素A160、56毫克钙和1.75毫克铁。每100个鹅蛋含有196卡路里,包括11.1克蛋白质、2.8克碳水化合物、15.6克脂肪、87微克维生素A187、34毫克钙和4.1毫克铁。当两种食物一起吃时,通常没有冲突。
鸡蛋和鹅蛋有很高的营养价值,但不建议吃太多,这可能会导致营养过剩和肥胖。

2022-08-19 14:07

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维生素

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