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香蕉牛奶汁什么时候喝比较好
补充说明：香蕉牛奶汁什么时候喝比较好
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
香蕉牛奶汁什么时候喝比较好，这种说法不准确。通常情况下，香蕉牛奶汁在早上和晚上喝比较好。
香蕉牛奶汁是由香蕉、牛奶等制作而成，其中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分。早上喝香蕉牛奶汁，可以补充身体所需要的营养，而且在一定程度上还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。如果在晚上喝香蕉牛奶汁，可以起到辅助安神助眠的作用。所以香蕉牛奶汁在早上和晚上喝比较好。
虽然香蕉牛奶汁的好处有很多，但并不适合所有人群饮用，尤其是对香蕉、牛奶过敏的人群，以免饮用后出现皮肤瘙痒、丘疹等不适症状。另外，糖尿病患者也不建议饮用，因为香蕉牛奶汁中含有大量的糖分，饮用后可能会导致血糖升高，不利于病情控制。
2023-07-23 04:12
举报香蕉牛奶汁饭后喝比较好。具有补充营养，润肠排便的功效。
1、补充营养：牛奶香蕉汁主要由牛奶和香蕉组成。牛奶中的蛋白质和钙含量很高。香蕉含有多种维生素和矿物质。两者结合可以补充身体的营养。2、润肠排便：香蕉牛奶汁含有大量维生素和大量膳食纤维。适量食用香蕉可以滋润肠道和大便，防止患者便秘。3、营养价值比较丰富，里面含有大量的蛋白质、卵磷脂、钾离子和纤维素。可以增强人体的免疫力，增加心脏的射血的能力，降低心脑血管疾病发生的概率。
适量饮用香蕉牛奶对身体有益，不要长期大量饮用，以免引起胃肠道不适，可能造成腹泻。可与蔬菜类和肉类等食物同食，以达到均衡营养的目的。
2022-08-19 13:01
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
